اسکراب چیه و چرا مهمه؟
اسکراب یکی از محبوب‌ترین مراحل روتین مراقبت از پوست هست که به پاکسازی عمقی پوست کمک می‌کنه. بافت دونه‌دونه اسکراب، سلول‌های مرده رو از سطح پوست جدا می‌کنه، جریان خون رو افزایش می‌ده و پوستت رو شفاف‌تر، نرم‌تر و جوان‌تر نشون می‌ده.
مزایای شگفت‌انگیز اسکراب صورت و بدن
حذف سلول‌های مرده
پوست ما به‌طور طبیعی هر ۲۸ روز یک‌بار سلول‌های مرده خودش رو دفع می‌کنه. اما با گذر زمان و عواملی مثل آلودگی، آفتاب و سبک زندگی ناسالم، این روند کند می‌شه. اسکراب این سلول‌ها رو به‌طور موثر از بین می‌بره.
افزایش جذب محصولات مراقبتی
وقتی لایه‌های مرده از سطح پوست پاک بشن، سرم، کرم و ماسک‌ها بهتر جذب می‌شن و نتیجه قوی‌تر می‌دن.
جلوگیری از جوش و بسته شدن منافذ
تجمع چربی و سلول‌های مرده می‌تونه باعث ایجاد جوش و کومدون (جوش‌های سرسیاه) بشه. اسکراب منظم این مشکل رو کاهش می‌ده.
صاف و نرم شدن بافت پوست
اسکراب کمک می‌کنه پوست صاف‌تر، لطیف‌تر و یکدست‌تر بشه — هم برای صورت، هم برای بدن (مثل آرنج، زانو و پشت بازوها).
نگاه پزشکی به اسکراب
از دیدگاه پزشکی، اسکراب یک روش لایه‌برداری مکانیکی محسوب می‌شه که به تجدید سلولی کمک می‌کنه. با این حال، پزشکان تاکید دارن که زیاده‌روی در اسکراب می‌تونه به سد دفاعی پوست (skin barrier) آسیب بزنه و باعث خشکی یا التهاب بشه.
چند بار در هفته اسکراب بزنیم؟
- برای پوست چرب و مقاوم: ۱ تا ۲ بار در هفته
- برای پوست خشک یا حساس: هر ۱۰ روز یک‌بار یا هفته‌ای یک‌بار
- برای بدن: معمولاً ۱ تا ۲ بار در هفته کافیست
نکات مهم بعد از اسکراب
حتماً از آبرسان یا مرطوب‌کننده قوی استفاده کن.
ضدآفتاب رو فراموش نکن، چون بعد از اسکراب، پوست حساس‌تر می‌شه.
به ملایمت ماساژ بده و از فشار زیاد خودداری کن.
اسکراب بدن یا صورت؛ کدوم لازمه؟
واقعیت اینه که هر دو مهم هستن! اسکراب بدن به نرمی پوست کمک می‌کنه و باعث می‌شه پوست صاف و شاداب بمونه. اسکراب صورت هم برای کاهش لک، جلوگیری از جوش و شفافیت کاربرد داره.
جمع‌بندی
اسکراب یک قدم ضروری برای داشتن پوست شفاف، سالم و بدون لک هست — به شرطی که اصولی و با محصولات مناسب انجام بشه. یادت باشه مراقبت از پوست، یک سرمایه‌گذاری بلندمدته!
💬 دوست داری چه اسکرابی رو امتحان کنی؟ یا تا حالا تجربه داشتی؟ برامون بنویس! 👇
برای دیدن آموزش‌های بیشتر، معرفی محصولات تخصصی و روتین‌های علمی، پیج ما رو دنبال کن:
@zibajooyan 💖
0 نظر